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008 – Psicologia – Prof.ssa Rita Antonelli

La felicità è una competenza che possiamo allenare

Introduzione:

Partendo dalla considerazione che la nostra felicità dipende da noi, per qualcuno potrà sembrare scontato, per qualcuno ridicolo, per altri spaventoso. 

Ciò che viviamo è il riflesso di ciò in cui crediamo, ma soprattutto il risultato di ciò che facciamo.

La felicità non è uno stato permanente o statico nessuna emozione lo è; la felicità è una competenza, un principio, una regola, una motivazione, una prospettiva, si perché innanzitutto bisogna credere di poter essere felici, per esserlo non basta solo desiderarlo.

Vedremo quindi come allenare questa competenza, attraverso riflessioni, video, testimonianze, casi pratici, esercitazioni.

Lezioni

Lezione 1:

Lezione 2:

Lerzione 3:

Lezione 4:

 

 

 

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Ultimo aggiornamento

23/02/2021